16 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

16 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

16 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Naga Ungu Buah naga ungu merupakan salah satu buah nangka yang mempunyai warna buah berwarna ungu. Buah naga ungu ini memiliki rasa yang lezat dan juga nikmat.

Saat ini buah naga umum sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Pada awalnya buah naga ini berasal dari Meksiko, dahulu buah naga ungu ini hanya dijadikan sebagai tanaman hias saja namun Seiring berjalannya waktu ternyata telah ditemukan berbagai manfaat yang terdapat di dalam buah naga ungu. Adapun manfaat yang akan anda dapatkan dari buah naga ungu adalah sebagai berikut.

Manfaat buah naga ungu

1. Mengobati penyakit thalasemia

Penyakit thalasemia merupakan salah satu penyakit yang diderita oleh penderita anemia. Penyakit thalasemia dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi buah naga Ungu. Hal ini disebabkan karena buah naga ungu dapat meningkatkan kadar hemoglobin di dalam darah. (baca juga: manfaat telur – manfaat jambu biji)

2. Sebagai antioksidan

Buah naga ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang di mana kandungan antioksidan akan membantu untuk melawan terjadinya radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas di dalam tubuh yang dibiarkan akan menyebabkan terjadinya penyakit kanker dan penuaan sel. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu tubuh untuk terhindar dari berbagai penyakit. (baca juga : manfaat antioksidan)

3. Sebagai sumber vitamin C

tubuh sangat memerlukan vitamin C yang cukup, dengan mengkonsumsi buah naga ungu dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Tercukupinya kebutuhan vitamin C di dalam tubuh akan menjaga tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit. (baca juga : manfaat vitamin C)

4. Sebagai sumber vitamin B

Selain vitamin C tubuh juga membutuhkan vitamin B, dengan tercukupinya kebutuhan vitamin B di dalam tubuh akan membantu untuk menurunkan kolesterol dan membantu agar metabolisme tubuh berkembang dengan baik. Untuk itu agar kebutuhan vitamin B dapat tercukupi Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini (baca juga : manfaat vitamin B)

5. Baik untuk ibu hamil

Kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil. buah naga ungu sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan folat yang terdapat di dalam buah naga ungu  berperan dalam pembentukan DNA pada janin. (baca juga: manfaat susu prenagen)

6. Sebagai sumber potasium

Kandungan potasium yang terdapat di dalam buah naga akan membantu untuk terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit batu ginjal. Untuk itu agar dapat terhindar dari penyakit batu ginjal Anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu.

7. menurunkan tekanan darah

Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah Selain itu kandungan tersebut juga dapat digunakan untuk menjaga keelastisan pembuluh darah.

8. Mendetoksifikasi tubuh

Buah naga ungu juga bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh dari berbagai macam racun. Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu seperti vitamin C antioksidan akan membantu dalam detoksifikasi racun didalam tubuh.

9. Menyembuhkan darah tinggi

Buah naga ungu juga dapat digunakan untuk menyembuhkan darah tinggi, bagi Anda yang menderita penyakit darah tinggi maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu sebagai solusinya.

10. Mengurangi kadar kolesterol

Kandungan yang terdapat di dalam buah naga ungu bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur maka anda akan terjaga dari penyakit kolesterol dan penyakit penyakit lainnya yang disebabkan karena kolesterol tinggi.

11. Menurunkan berat badan

Buah naga ungu dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, untuk itu buah naga ungu sangat cocok dikonsumsi oleh anda yang ingin melakukan program diet. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu yang dijadikan sebagai juz akan membantu untuk menurunkan berat badan Anda secara alami. Agar berat badan dapat turun dengan cepat maka konsumsilah makanan yang teratur dan juga rajin berolahraga.

12. Melancarkan proses pencernaan

Mengkonsumsi buah naga ungu secara rutin dan teratur akan membantu untuk melancarkan proses pencernaan. Proses pencernaan yang lancar akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan karena proses pencernaan tidak lancar. Konsumsilah buah naga ungu secara rutin dan teratur agar anda terhindar dari penyakit yang disebabkan gangguan pencernaan.

13. menjaga kesehatan mata

Tidak hanya wortel ternyata buah naga ungu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Sebab di dalam buah naga ungu mengandung betakaroten yang tinggi. Sehingga buah naga ungu juga baik untuk kesehatan mata. Jadi bagi Anda yang alergi wortel namun anda ingin menjaga kesehatan mata Anda maka anda dapat mengkonsumsi buah naga ungu ini sebagai solusinya.

14. Melindungi daya tahan tubuh

buah naga ungu memiliki kandungan untuk menjaga dari radikal bebas. Untuk itu Mengapa buah naga ungu dapat bermanfaat untuk melindungi daya tahan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan.

15. Menjaga kesehatan tulang

banyak sekali manfaat yang akan anda peroleh ketika anda mengkonsumsi buah naga ungu ini. Salah satu manfaatnya adalah dengan mengkonsumsi buah naga ungu akan membantu untuk menjaga kesehatan tulang anda.

16. Sebagai masker alami

Buah naga dapat digunakan sebagai masker alami, Selain digunakan sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit wajah dan melembabkan kulit wajah ternyata masker alami buah naga ungu dapat mencegah terjadinya jerawat.

Itulah beberapa manfaat yang dapat anda peroleh dari buah naga ungu, selain rasanya ya nikmat buah naga ungu memang memiliki berbagai manfaat baik untuk kecantikan maupun untuk kesehatan. Untuk itu buah naga ungu dapat dijadikan sebagai salah satu buah rekomendasi untuk keluarga

BACA JUGA YANG INI:

16 Manfaat Buah Naga Ungu Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga Ini